Thu. Feb 22nd, 2024
    WhatsApp Group Join Now
    Telegram Group Join Now

     

    ১/ হাত ঘষে গরম করে দুই হাত স্তনের নিচে হালকা চেপে ধরে ডানহাত ঘড়ির কাটার দিকে আর বাম হাতে ঘড়ির কাটার উল্টা দিকের মত ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ম্যাসাজ করুন। সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় আর রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ১০-১৫ মিনিট এভাবে ১০০ থেকে ৩০০ বার ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে পারলে আটা মাখার মতো ম্যাসাজ করুন। মাস খানেকের মধ্যে স্তনের সাইজ কিছুটা বাড়তে পারে।

     

    ২/ মেয়েদের জন্য ব্রেস্টের কিছু স্পেশাল ব্যায়াম আছে যেমন: বেঞ্চ প্রেস, বাটারফ্লাই প্রেস, পুশ-আপ (বুকডাউন) নিয়মিত এগুলো করে স্তনের টিস্যুতে ব্লাড ফ্লো বাড়াতে হবে। এতে বুকের পেশিগুলো সঠিক শেপে এসে স্তনকে সুগঠিক করবে। এটা অনেকটা বডিবিল্ডাররা যেভাবে শরীরের পেশি বৃদ্ধি করে, সেভাবে কাজ করবে। দিনে বেশ কয়েকবার দুইহাত দুইদিকে প্রসারিত করে আবার এক করুন।

     

    ওষুধ ছাড়া কীভাবে গ্যাস, অম্বল থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব? জানুন কি ভাবে হয়।

    ওষুধ ছাড়া কীভাবে গ্যাস, অম্বল থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব? জানুন কি ভাবে হয়।

     

    অনেক উপায়ই রয়েছে—

     

    ১. প্রতিদিন সকালে উঠে এক গ্লাস পানি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলেন। কদিন পরই ফলাফল পাবেন।

     

    ২. পানিতে ইসুবগুলির ভূষি গুলে খেতে পারেন। এমনি ভালো না লাগলে চিনিও দিতে পারেন অল্প।

     

    ৩. কচি শসা কিংবা ক্ষিরা খান। আরাম লাগবে।

     

    ৪. গ্যাস অনুভব করলে পানি পান করুন।

     

    সহবাসের পর তলপেটে ব্যথা হয় কেন? এর প্রতিকার কী?

     

    এমন অনেকেই আছেন যাদের সহবাসের পর তলপেটে ব্যথা হতে পারে কারণ সেই সময় পেনিস মাত্র একটি স্থানে স্থাপিত থাকে না। পেনিস মাথার দিকে বা পাশাপাশি স্থানান্তর করে চলে যায় এবং পরিবর্তনশীল একটি অঙ্গ হিসাবে কাজ করে। এছাড়াও যে বয়সে মানুষের হরমোনের পরিমাণ ও স্তনের আকার পরিবর্তন হয়, তার ফলে পেনিসের মাত্রা পরিবর্তন হয় এবং এর উপর অধিক চাপ আসে। এই কারণে সহবাসের পর তলপেটে ব্যথা অনুভব করা হয়।

     

    এই তল পেট ব্যথার প্রতিকার হিসাবে কিছু উপায় আছে, যেমনঃ

     

    সহবাসের সময় সঠিক পোস্চার ব্যবহার করা যেতে পারে। সঠিক পোস্চার ব্যবহার করা না হলে তলপেটে ব্যথা বাড়তে পারে। কিছু সাধারণ ব্যায়াম ও যোগাসন করলে এই সমস্যা কমতে পারে। যেমন, কেগেল এক্সারসাইজ, বয়স্কদের জন্য বিশেষভাবে পরামর্শ করা হয়। সহবাসের পর ঠান্ডা কিছু খাবেন। সংগী যেন পুরো লিংগ না ঢোকাই।

     

    আপনার স্ত্রীর কারো সাথে শারীরিক সম্পর্ক করছে কি না বুঝব কিভাবে? পুরো পোষ্ট পড়ুন বুঝতে পারবেন।

    আপনার স্ত্রীর কারো সাথে শারীরিক সম্পর্ক করছে কি না বুঝব কিভাবে? পুরো পোষ্ট পড়ুন বুঝতে পারবেন।

     

     

    এই পৃথিবীতে প্রত্যেকটা ঘটনার পিছনে একটা না একটা কারণ থাকে। অকারণে কোনও কিছু ঘটে না। আপনার স্ত্রীও নিশ্চয়ই কোনও কারণ ছাড়া অন্য কারও সঙ্গে শারীরিক সম্পর্ক স্থাপন করবে না।

     

    স্ত্রী তখনই অন্য কারও সঙ্গে শারীরিক সম্পর্কে জড়াবে যখন

    Read More – poki online game

     

    ১. আপনার সঙ্গে তার সম্পর্ক ভালো হবে না।

     

    ২. দুজনের মধ্যকার বোঝাপড়া ভালো হবে না।

     

    ৩. শারীরিক সম্পর্কে আপনার দুর্বলতা থাকলে।

     

    ৪. আপনার তার প্রতি উদাসীনতা থাকলে।

     

    ৫. শারীরিক সম্পর্ক স্থাপনের সময় তার চাহিদাকে প্রাধান্য না দিলে।

     

    ৬. আপনার পারফরম্যান্স তাকে তৃপ্ত না করলে।

     

    ৭. স্ত্রীর নিজের চারিত্রিক সমস্যা থাকলে।

     

    আমাদের এই পোস্টি যদি আপনাদের ভালো লেগে থাকে তবে অবশ্যই শেয়ার করে অন্যান্য বন্ধু দের দেখায় সুযোগ করে দেবেন।যদি কোনো ভাষাতে ভুল থেকে থাকে তবে মাপ করবেন। ধন্যবাদ।

     

    • অম্বল
    • সহবাস
    • পরকীয়া
    • সুন্দরী মেয়ে 

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *